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地铁车站，行色匆匆。饥肠辘辘的人们，总想找个驿站停靠，歇歇脚，解解馋。是小饕，是美食家，是食不厌精者，在这里都能找到你想要的。
想要在地铁里填饱肚子，完全不必抱着凑合的心态，有许多速度快、味道也不赖的小吃摊就开在站口。谁说地铁里吃饭只能抱着将就的心态，出站就有、速度不慢，价格实惠、口味不一般，边走边吃更是一种别样的美食体验。
入座站点 上海科技馆站
停靠理由：站台和科技馆的衔接处，新建了一处亚太盛汇休闲购物商场，因为新开张不久，其中的美食商铺有不小的让利幅度。
地标：茜纳现烤坊（亚太盛汇休闲商场F07）
刚出地铁闸口，就被一阵浓郁的烤面包香吸引。两腿跟着鼻子走，很快就在地下商场拐角处发现了这家面包坊。和别家不同的是，除了售卖柜台外，店里还设有精致的吧台和高脚凳，食客在柜台里用夹子挑了中意的面包，让小姐泡上一杯热气腾腾的牛奶咖啡，就可以坐在吧台旁惬意享用，任凭玻璃门外是穿梭不尽的人群，手中的面包咖啡暖手暖心，竟感疲劳顿消……
问小姐店里最招牌的面包是什么，小姐笑笑说：每一款都好吃，然后玉手一指，点向柜台最显眼处的杏仁酥，原来这是店里卖得最好的产品，居然是老板娘的独创手艺。只见这杏仁酥底部的酥皮层层叠叠，中间已经烘成空心，上层布满薄薄的杏仁片，咬上一口香气四溢，杏仁脆，酥皮甜，齿间没有丝毫面粉的粘连感，吃后也是齿颊留香，5元一个不算贵。
店里的面包蛋糕均为当场醒面，当场调馅，每一款都是新鲜出炉。据老板介绍，和别的面包店不同，他们家选用了精制面粉，原料小麦胚芽外的一层“衣”也被去掉，这样烤出来的面包油光可鉴，松软发亮。10元的草莓拿破仑、5元的匹萨吐司和培根土豆面包都值得一尝。店内正在举行满25元送5元的促销，面包当天出炉当天发售，要品尝得赶早，卖完就没有了。
地标：素朴汤馆（亚太盛汇休闲商城南广场C-01）
素朴汤馆店如其名，装修为清亮的绿色，干净简约。店员说，绿色是为了衬托他们家食物的健康。这家店主要做广式老火靓汤和煲仔饭，由资深广东厨师掌勺。
既然打着“汤馆”的牌子，当然要在“汤”上面做足文章。这家的老火靓汤用精选材料，经过数小时用小火精心熬制而成，味道鲜美纯厚。根据季节不同，每天推出三种精选靓汤，每种靓汤都有不同的养生及美颜功效。如一款霸王花龙骨汤，煲汤的时候混合了几种养生的中药材，具有润肺、强筋骨的作用，西洋菜生鱼汤则有健脾补胃、明目的功效。价格也实惠，6元—10元每盅。
煲仔饭是用特制砂锅现场制作而成，选用上等泰国香米，放入砂锅煮后香味扑鼻，加上盖在饭上面的肉、鱼、虾、排骨、黄鳝等辅料，味道也是香浓可口，XO酱凤爪煲仔饭、金银蒜鲜虾煲仔饭等都是招牌。值得一提的是，吃完了煲仔饭，这锅底的锅巴却是十分香脆，吃起来津津有味，舍弃了它可真是“洋盘”了。煲仔饭的价格为12元—18元，附送例汤，如果和老火靓汤一起点，后者就可以便宜2元。
入座站点 中山公园站
停靠理由：本站是换成二号线、三号线、四号线的交通枢纽，新开的龙之梦购物商场与先前的米兰广场、玫瑰坊连成一片，有不少新开美食店店“藏匿”其中。
地标：龙旺美食城（龙之梦商场B1、B2层）
在龙之梦地下的“心脏地带”，新开了个美食城，垂直跨越地下一层和二层，规模不小，汇聚全国各地的美食小吃。
“口口香传噘噘煲”的温暖砂锅系列借着这两天降温涨了不少人气。一道“噘噘糖醋排骨煲”卖得最好，端上桌面的时候排骨煲会发出“噘噘”热闹声响，酸酸甜甜的味道合着上升的热气直往鼻子里钻，值得一提的是，这道排骨煲烹饪的时候并没有用糖和醋，而是使用了事先调配好的酸甜酱，所以入味更深更快，18元左右的价格送一碗饭，简简单单就可以填饱肚子。还有“米面俱到”牛肉面木桶饭、“香飘辣子水煮”、“博望人家中原名吃”等特色铺子，一个个吃过来就怕你“肚量”不够。
地标：一彤会茶（长宁路米兰广场A22座）
一碗清粥，原本素面朝天，撒上红艳艳的胡萝卜粒、碧绿的西芹丁、金黄的杏仁粒，再将新鲜菠菜打成汁，随心所欲地在粥面上勾画几笔，便成就了“一彤会茶”里的这碗菠色银鱼粥（10元。别以为只是女性同胞的“专利”，老板介绍说，一位60多岁的新加坡老先生每天晚上过来喝一碗粥，看中的就是它的自然健康。
店里的熏肉瓷锅饭颜色搭配得很漂亮，据说连荤的配料都是用水“串”出来，没有一点油腻，应该很受女孩子的喜欢。还有一道温泉蛋也是解馋小点，生鸡蛋放在小盅里冲进90度的水，盖上盖，放在微波炉里加热45秒，出来的鸡蛋蛋白熟而不硬，蛋黄则凝固成“果冻”模样，撒上葱花调味料，味道一级棒哩。
地标：哈罗PIZZA（定西路1216号）
这里老板是法国人，把不大的店开得有些情调，开放式的厨房令人大开眼界。许多老外吃过以后，一直认为这里的PIZZA是地道的意大利口味，纷纷做了回头客。在这里，最实惠的还是价格，PIZZA从10元到35元不等，和必胜客一比，你就会有自己的选择了。意大利烤面条--25元。这个菜最有口碑，意大利面在最下面，上面是肉酱、芝士，吃的时候一拌，鲜香无比。人均消费：30元。
入座站点 人民广场站
停靠理由：地铁一号线和二号线换乘交通要道，下沉式广场出口、新世界百货出口和来福士广场出口都有让人“闻香而动”的美食小站。
路标：佐粒豆（来福士广场B1）
挤地铁，大汗淋漓，此时来一杯舒畅的饮料最为痛快，出了地铁，直奔来福士这家纯手工豆浆店，店面不大，却干净明快。“来两杯薏米豆浆，两个抹茶狮城糕”，菜单下达，开放式厨房里就忙碌开来，一切都在客人眼里。豆浆是当场制作，品种还挺丰富，甜的、咸的、水果味的、杏仁味、巧克力味还有姜汁口味，不过还是招牌薏米都将卖得红火。猛吸一口，味道浓浓的，非常新鲜，薏米也很有粘性。
喝豆浆，店里还有一种特别的“豆浆伴侣”——狮城糕，狮城糕又是什么？其实是一种卷上馅料的小烙饼，馅料有抹茶、红豆沙、花生、乳酪、莲蓉、绿茶等，就拿抹茶糕来说，外层的烙饼松松软软，里头是淡淡的抹茶味，甜而不腻，齿颊留香，更重要的是这些都是绿色食品，很健康，价格也比较实惠，狮城糕两元一个，豆浆四元左右，一手捧一种，就可以肆意饕餮了。
路标：粗茶啖饭（武胜路218号）
朴素如田园般的小餐厅，平易近人的服务以及实惠的价格是粗茶啖饭给人最直观的印象。简单而不随意的布置非常适合朋友间的聚会。点上几个小菜，或是喝上一杯饮料，舒舒服服地聊天都是不错的选择。
毛血旺锅仔：25元。食辣人士的首选，只要你能够经受得住，你定能从中感受麻辣世界的魅力。人均消费--40元。
入座站点 徐家汇站
停靠理由：下班心情好的时候，会想着去淘淘换季打折的衣服鞋子。无论是徐家汇的五只“角”还是地铁商城里的“热风”鞋店都是好去处，旁边正好有条美食街，怎么着就是诱惑难挡。
路标：“红太阳八块牛肉面”（地铁站12号出口）
这家店也有点意思，广告牌上赫然写着“地铁著名品牌”，店名也奇怪，叫“八块牛肉面”，这样也好，店家就不会“捣浆糊”，端上来一碗牛肉面，明确告知“每碗不少于八块牛肉”，里头还放有青菜、咸菜、卤蛋、开胃萝卜条等，加上筋斗的面条，热气腾腾一碗面酣畅下肚，甚是满足。如果还想换换新花样，日式荣养乌冬面、粉丝和米粉都能当作主料，价格在15至20元。当然，牛肉一块都不能少。
路标：F1龙汇咖啡西餐厅（肇嘉浜路111号美罗城5楼）
位于徐家汇商业中心的美罗城集电影、健身、购物等娱乐设施于一体，美食自然也少不了。5楼的F1龙汇咖啡西餐厅，一面临着巨幅玻璃窗，坐在临窗的大沙发上，望着户外的阳光，尽享午后慵懒的时光。除了优美的环境，F1龙汇咖啡西餐厅最吸引人的还是西餐的纯粹、地道。
龙虾套餐，一摆上真令人意外，大大的龙虾壳鲜红亮丽，虾肉的份量很足，再加入蘑菇、芝士、时蔬等，揉合出丰富的味道来。除了主菜，套餐还有沙拉、蘑菇汤、龙虾饭、布丁和甜点。人均消费--80-100元。
入座站点 静安寺站
停靠理由：沪上久负盛名的旅游景点，周边的餐厅的菜式、风格别有一番特色。
路标：巴厘岛餐厅（华山路189号）
静安公园里的巴厘岛餐厅宛在水中央，一派岛国风情。从服务生的装束到藤制、石制的饰品，都营造出一种异域的用餐环境。印尼口味偏辣，还有特色的咖喱和新鲜果汁、果肉制成的饮品，价格不算低，但因为许多原料都是空运而来，所以还是物有所值的。
特色南瓜炒饭--42元。南瓜只是一个有情趣的容器，饭里有虾仁、葡萄干等材料，味道极佳。人均消费--150元。
入座站点 陕西南路站
停靠理由：因商厦、写字楼集中，是附近上班族于午间和晚上购物和休闲的理想地点。与热闹的襄阳路市场相近，有不少茶餐厅适合于周末购物时用餐。
路标：一代音乐餐厅（淮海中路923号）
迷迭香羊排--98元。精选了新西兰和澳大利亚的羊肉，在烧烤的过程中使用了一种“迷迭香”，具有特殊的芬芳和香味。人均消费--130-150元。
入座站点 衡山路站
停靠理由：富有小资情调的上海风情街，周边多是精致、有特色的餐厅、酒吧和茶坊，也是在沪外籍人士喜欢的场所之一。
路标：三千院（乌鲁木齐南路64号）
现代人识得简约，知晓禅意，当两者相遇，则是另一翻后现代意味的美，三千院饮食工房既是这样的所在。餐厅名称取意佛教里多的意思，可包罗万物，千变万化。这份禅意也同样体现在她略带和风的建筑风格上———餐厅看起来象两个长方形叠成的，上面全由玻璃构成，极其通透，其下的梁与柱暴露在外，让人想起古朴的日本寺院，轻盈与凝重在这里得到了完美的结合。
如果说“三千院“前期的成功归于名人效应，那么现在依靠的则是精致、独到的创意菜式和淡泊幽雅的氛围。在这里，以台湾菜结合了各式菜系精华，将包罗万象的天然、健康与美味凝集于餐桌。
酱煮鲽鱼--88元。鲽鱼肉经去骨后拌以蛋汁和乳酪，鲜甜甘美。人均消费--60-100元。
入座站点 石门一路站
停靠理由：出口即到小店云集的吴江路，此处多为小而特别的小店，可别忘了这里是有名的“美食休闲一条街”哦。
路标：甜蜜蜜港式美食（吴江路143号）
店里的桌椅都是类似红木的家具，典型的港式风格。因为生意相当的不错，所以店里的空间显得紧凑和狭小。10元一份的密制龟苓膏十分的抢手，是诸多喜欢甜品的人士最爱。
芒果布丁西米露--15元。黄色的芒果布丁像个小岛一样飘在牛奶西米露里，布丁凹下去的部分里，盛满椰汁，甜而不腻。人均消费--10-20元。
入座站点 河南中路站
停靠理由：位于游客如织的“南京路步行街”当中，大小商厦集中，是适合中外游客的购物天堂，餐厅多为当地口味的小餐厅、面馆等。
路标：翠亭酒家（山西南路211号）
餐厅位于并不起眼的山西南路上，简简单单的两层楼房，本土平民化的装修，却有着绝好的人气。光顾这里的除了上海人、港澳地区人士之外，还包括外籍人士。照这样看来，这里的确有它吸引人的地方。
苔条草虾：35元。平日里最常见的苔条在这里也成了一款上等的美味佳肴。用它包裹着新鲜的草虾，既有苔条的松脆又有草虾的新鲜，如此创新的做法堪称一绝。人均消费--40-80元。
入座站点 黄陂南路站
停靠理由：有多个国际化的大商厦、写字楼，购物、娱乐设施齐全。更因为依托“新天地”，符合喜欢夜生活的时尚人士的口味。
路标：兰生金太皇（淮海中路8号36-39楼)
位于地铁黄陂路沿线的兰生金太皇餐厅是呈现高品位高享受餐厅的代表。餐厅位于兰生大厦的38、39层。可旋转的38层里，客人可以领略淮海路、陆家嘴各处的璀璨夜景。而39层的各式包厢则能让人在其间品味尊贵感受。
上汤伊面龙虾：398元/斤。鲜美之极的龙虾被厨师精心划分为几大块，若是品尝只需筷子夹取便可。而龙虾下面更是充满奶香又筋斗的伊面，配上新鲜的时蔬，绝对的美味。人均消费--300-1000元。
入座站点 陆家嘴站
停靠理由：出口处有上海城市标志物“东方明珠”、金茂大厦，中外游客云集。众多不同风格、类别的餐饮场馆可供游客和白领精英们各取所需。
路标：夏龙湾（陆家嘴银城东路15号）
坐拥陆家嘴中心绿地，享受明媚阳光，是一种奢侈；如果能让味蕾也一同参与进来，那就更加难得了。夏龙湾是越南风景最怡人的旅游胜地之一，而“夏龙湾”大块透明的落地玻璃窗外的喷泉、草坪和夜里火树银花的不夜城的景致，同样毫不逊色。在公园里享用口感清新注重天然材质的越南菜，家常口味和体贴的服务中体会越南特有的质朴、细腻和热情。人均消费--40-70元。 |
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